ملخص كتاب العقلية
الفصل الأول: العقليات
إن عقلية النمو تنظر إلى النكسات باعتبارها فرصًا للتعلم والنمو.
الأفراد ذوو عقلية النمو لا يكتفون بالمثابرة في مواجهة النكسات، بل يعتبرونها فرصًا للتعلم والنمو. هذا الإيمان بمرونة الذكاء والشخصية يعزز المرونة والالتزام بالتطوير، ويشجع على اتباع نهج استباقي لتحسين الذات. تؤكد هذه العقلية على إمكانية تنمية القدرات من خلال الجهد الدؤوب والتعلم من التجارب.
لماذا يختلف الناس؟
في تحدٍّ للتفكير التقليدي، صاغ ألفريد بينيه، صاحب الرؤية الثاقبة لاختبار الذكاء، تقييمه لا لحصر الذكاء ضمن حدود، بل لتحديد الأطفال الذين يعانون من صعوبات في نظام المدارس العامة في باريس. كان هدفه تمهيد الطريق لبرامج تعليمية مبتكرة مصممة لإعادة إحياء مسيرتهم الأكاديمية في باريس في أوائل القرن العشرين.
ماذا يعني كل هذا بالنسبة لك؟ العقليتان
يؤثر منظورك المُتبنّى تأثيرًا كبيرًا على حياتك. تتجلى القوة التحويلية للإيمان البسيط على نفسيتك وحياتك في عقلية النمو، التي تُؤكد أن الصفات الأساسية يُمكن صقلها من خلال الجهد والتخطيط الجيد ودعم الآخرين. بدلًا من إثبات العظمة باستمرار، احتضن التحسين. تغلب على عيوبك وابحث عن رفاق يُتحدّونك بدلًا من مجرد التأكيد، مُعززًا بذلك نموًا شخصيًا حقيقيًا.
لماذا تُضيّع وقتك في إثبات روعتك مرارًا وتكرارًا بينما يمكنك التحسن؟ بدلًا من إخفاء عيوبك، تغلّب عليها. ابحث عن أصدقاء أو شركاء يُحفّزونك على النمو، وليس فقط من يُعزّزون ثقتك بنفسك.
نظرة من العقليتين
تخيل يومًا مُركزًا على مادة دراسية مُحببة - يتبدد الترقب بحصولك على تقدير "جيد جدًا" مُخيب للآمال في امتحان منتصف الفصل الدراسي. في طريق عودتك إلى المنزل، تُفاقم مخالفة مرورية الإحباط. باحثًا عن العزاء، تتصل بأعز أصدقائك، ليُتجاهلك. قد يتبنى البعض موقفًا ساخرًا، بينما يتجاوز آخرون هذه النكسة محافظين على تفاؤلهم وتألقهم وجاذبيتهم. لا تنبع مرونتهم من تقديرهم العالي لذواتهم أو تفاؤلهم الدائم، بل من عقليتهم المُتطورة.
ما الجديد؟
تنبع آراء الناس حول المخاطرة والجهد مباشرةً من عقليتهم الأساسية، وتحديدًا عقلية النمو المُنمّقة. فالأمر لا يقتصر على إدراك قيمة الجهد وتحدي الذات؛ بل هو فهمٌ متأصل.
الرؤية الذاتية: من لديه وجهات نظر دقيقة حول أصوله وحدوده؟
وجدت ديويك أن الناس غالبًا ما يُخطئون في تقدير قدراتهم، مدفوعين في المقام الأول بالعقلية الثابتة. في المقابل، يُظهر أصحاب العقلية النامية دقةً ملحوظة. تُركز العقلية الثابتة على الحكم، بينما تُعطي العقلية النامية الأولوية للتحسين.
الفصل الثاني: داخل العقليات
تتجلى القدرة في جانبين: سمة ثابتة تسعى إلى التحقق من صحتها، ونوعية متغيرة تتطور من خلال التعلم.
بمجرد دخول المرء في عقلية جديدة، يدخل عالمًا جديدًا. في عالم السمات الثابتة، يعتمد النجاح على إثبات الذكاء أو الموهبة الفطرية، وإثبات الذات. أما في عالم الصفات المتغيرة، فيتضمن النجاح بذل الجهد لتطوير الذات.
العقليات، في جوهرها، هي معتقدات - معتقدات قابلة للتغيير يمكنك التحكم فيها.
هل النجاح يتعلق بالتعلم أم بإثبات ذكائك؟
منذ مرحلة تقييم الذات في مرحلة الطفولة فصاعدًا، يخشى البعض التحديات، ويخافون من إدراك عدم الظهور بمظهر ذكي.
في العقلية الثابتة، ينصب التركيز على التقييم المتعلق بالقدرات، لا على التعلم. يُقدّر أصحاب العقلية الثابتة الصفات الثابتة في الشريك، بينما يبحث أصحاب العقلية النامية عن رفقاء يُعززون التطور والتحدي ويشجعون التعلم.
أصحاب عقلية النمو لا يسعون وراء التحديات فحسب، بل يزدهرون بها. كلما زاد التحدي، ازدادت قدرتهم على الصمود. تتجلى هذه المرونة في جوانب مختلفة، بما في ذلك عالم الرياضة.
على سبيل المثال، كشف بحث ديويك عن اختلافات ملحوظة في تعريف الأفراد للشعور بالذكاء. فالعقلية الثابتة تميل إلى الكمال والسهولة، بينما تحتفي العقلية النامية بالتغلب على الصعوبات والجهد الدؤوب.
في العقلية الثابتة، يتوقع الأفراد ظهور القدرات دون الحاجة إلى التعلم. واستسلامًا لهذه العقلية، يُفسرون النتائج على أنها انعكاس مباشر لقدراتهم الفطرية، مانحين كل اختبار سلطةً كبيرةً لتحديدها.
في المقابل، تنظر عقلية النمو إلى الإمكانات على أنها القدرة على تطوير المهارات من خلال الجهد المتواصل والتدريب المستمر. النجاح، في هذه العقلية، يعني التطوير المستمر، وليس التفوق.
العقليات تغير معنى الفشل
في العقلية الثابتة، يتحول الفشل من فعل (لقد فشلت) إلى هوية (أنا فاشل)، وهو تحول عميق.
يخيم الخوف من الانتقال من النجاح إلى الفشل على هذه العقلية، مما يثير تساؤلات حول الكفاءة والإمكانات. فبدلاً من التعلم من الإخفاقات، يسعى أصحاب العقلية الثابتة إلى إعادة التأكيد، ويلجأون إلى اللوم، ويُديمون التشاؤم.
تؤدي العقلية الثابتة إلى مستويات أعلى من الاكتئاب، المتجذّر في التفكير في النكسات ومشاعر العجز. على العكس، تشجع العقلية النامية، حتى في مواجهة الاكتئاب، على حل المشكلات بشكل استباقي والاجتهاد والمثابرة.
العقلية الجامدة تُعرِّض نفسها لخطر الفشل، وتُستنزف موارد التكيُّف. من ناحية أخرى، تُؤثِّر عقلية النمو سلبًا على الأفراد دون أن تُحدِّد هويتهم، مُقدِّمةً لهم سُبُلًا مُتعدِّدة للنجاح.
العقليات تغير معنى الجهد
إن عقلية النمو تقدر الجهد، وتحتضن التحديات، وتعطي الأولوية للتعلم على النتائج الثابتة.
في العقلية الجامدة، يُنظر إلى الجهد المبذول على أنه دليل على نقص في القدرة الفطرية. أما أصحاب العقلية النامية فيُدركون أن حتى العباقرة بحاجة إلى العمل الجاد.
ينبع الخوف من الجهد في العقلية الجامدة من الاعتقاد بأن العباقرة الحقيقيين لا يحتاجون إليه، مما يُلقي بظلال من الشك على قدرات المرء. في العقلية النامية، من غير المعقول عدم بذل الجهد عند الرغبة الشديدة في شيء ما.
في حين أن الأشخاص ذوي العقلية الثابتة قد يفهمون مبادئ مثل النجاح والجهد نظريًا، إلا أن اعتقادهم الراسخ في السمات الثابتة يعيق التطبيق العملي.
الأسئلة والأجوبة
يمكن للأشخاص أن يتبنوا عقلية مختلفة في مجالات مختلفة، مما يخلق فهمًا دقيقًا للنمو الشخصي.
إن الجهد أمر بالغ الأهمية، ولكن الجهد الغني والمتعلم والمتصل يميل إلى تحقيق نتائج أفضل.
في العقلية الثابتة، يدور كل شيء حول النتيجة، ويعتبر الفشل هدرًا للوقت. أما العقلية النامية فتُقدّر العملية بغض النظر عن النتيجة.
تفترض عقلية النمو أن القدرات يمكن تنميتها، دون تحديد مدى أو مدة التغيير.
من اللافت للنظر أن عقلية النمو لا تتطلب دائمًا الثقة بالنفس. حتى عندما تعتقد أنك لست جيدًا في شيء ما، يمكنك الانغماس فيه والتمسك به - وهي ميزة رائعة لا تتطلب عظمة مسبقة.
الفصل الثالث: الحقيقة حول القدرة والإنجاز
العقليات والإنجاز المدرسي
في ظل العقلية الجامدة، تصبح المراهقة اختبارًا شاملًا: هل أنا ذكي أم غبي؟ هل أنا وسيم أم قبيح؟ هل أنا رائع أم غريب الأطوار؟ يترسخ مفهوم الفشل لدى المراهقين، بإدراكهم المشوه للوقت، فيرون كل شيء أبديًا في الحاضر.
على النقيض من ذلك، يتولى الطلاب الذين يتبنون عقلية النمو مسؤولية تعلمهم وتحفيزهم. يتجاوزون الحفظ التقليدي، ويبحثون عن المبادئ والموضوعات الأساسية في جميع المحاضرات. ويتحول تركيزهم إلى الفهم، وليس مجرد التفوق في الاختبار، مما يؤدي إلى درجات أعلى ودافع حقيقي للفهم.
في حين أن درجات الاختبارات ومقاييس الإنجاز تقدم صورة خاطفة عن الوضع الحالي للطالب، فإنها تفشل في التنبؤ بالمكانة التي قد ينتهي بها الطالب في نهاية المطاف، مما يسلط الضوء على الإمكانات الديناميكية الكامنة في عقلية النمو.
هل القدرة الفنية موهبة؟
تنبع المفاهيم الخاطئة حول المهارات القابلة للتطوير، كالرسم، من الاعتقاد بأنها فطرية وليست مكتسبة. على سبيل المثال، يؤدي عدم الإلمام بعناصر الرسم - إدراك الحواف والمساحات والعلاقات والأضواء والظلال - إلى اعتبار المساعي الإبداعية مواهب بعيدة المنال.
يتطلب الرسم اكتساب مهارات فردية، تُدمج بمهارة. وبينما يُطور البعض هذه المهارات بشكل طبيعي، يتعين على آخرين العمل على تعلمها ودمجها.
الرسالة الأساسية واضحة: الموهبة الطبيعية لا تمنع إمكانية تحقيق النتائج أو حتى تجاوزها مع التدريب المناسب.
خطر المديح والتصنيفات الإيجابية
في دراسة أجرتها ديويك وزملاؤها، أُشيد بالطلاب على درجاتهم العالية، إما لقدراتهم أو بجهدهم. دُفع الطلاب الذين أُشيد بقدراتهم إلى عقلية ثابتة، وابتعدوا عن المهام الصعبة، خوفًا من كشف العيوب، وشككوا في مواهبهم . في المقابل، تقبّل الطلاب الذين أُشيد بجهدهم المهام الصعبة، وكان 90% منهم على استعداد لمواجهتها والتعلم منها. عند مواجهة مشاكل جديدة وصعبة، تضاءلت ثقة الطلاب الذين أُشيد بقدراتهم، واعتبروا عدم نجاحهم عيبًا.
من حيث الأداء، شهد الطلاب الذين أُشيد بقدراتهم تراجعًا في أدائهم حتى عند مواجهة مهام أسهل بعد مواجهتهم صعوبة. على العكس، أظهر الطلاب الذين أُشيد بجهدهم تحسنًا في الأداء، حيث استخدموا المهام الصعبة لصقل مهاراتهم، وتفوقوا على الآخرين عند إعادة النظر في المهام الأسهل.
العلامات السلبية وكيفية عملها
يكشف بحث أجراه كلود ستيل وجوشوا أرونسون أن مجرد تحديد خانة تشير إلى العرق أو الجنس قد يُفعّل الصور النمطية، مما يُخفض درجات الاختبارات، خاصةً لدى ذوي العقلية الثابتة. ويتجلى هذا التأثير جليًا عندما يفكر الأفراد من منظور السمات الثابتة.
إن التصنيفات السلبية تعطل التفكير، في حين أن عقلية النمو تحافظ على الثقة على الرغم من الصور النمطية.
في العقلية الجامدة، تُعطّل التصنيفات الإيجابية والسلبية عملية التفكير. فالتصنيفات الإيجابية تُولّد خوفًا من فقدانها، بينما تُثير التصنيفات السلبية خوفًا من استحقاقها. ولا تؤثر الصور النمطية على القدرات فحسب، بل تُسهم أيضًا في الشعور بعدم الانتماء.
على الرغم من مواجهة الصور النمطية، فإن الأفراد الذين يتمتعون بعقلية النمو يمكنهم الحفاظ على الثقة ومواجهة التحيز بقدرات سليمة.
في فصول المدارس الابتدائية، لاحظت دويك تباينًا صارخًا: إذ تلقى الأولاد انتقاداتٍ على سلوكهم أكثر بثماني مرات من البنات. وقد أضعف الاستخدام المتكرر لمصطلحات مثل "مُهمَلون" و"بلهاء" بين الأولاد من قوة تقييماتهم. في المقابل، قد يُفسر الاستخدام المُقتصد لهذه التقييمات بين البنات ميلهن إلى إعطاء قيمة أكبر للتقييمات الخارجية لأنفسهن وثقتهن بها.
الفصل الرابع: الرياضة: عقلية البطل
فكرة الطبيعة
الموهبة الجسدية، على عكس الموهبة الفكرية، واضحة للعيان - الحجم، البنية، الرشاقة - كلها ظاهرة. الممارسة والتدريب ظاهران أيضًا، ويُسفران عن نتائج ملموسة. قد يتوقع المرء أن هذا الوضوح سيُبدد أسطورة الطبيعة.
على عكس التركيز على الجهد الفردي، يشير مالكولم جلادويل إلى أن المجتمع غالبًا ما يُعطي قيمةً أكبر للموهبة الفطرية مقارنةً بالقدرة المكتسبة. يميل السرد الثقافي إلى تصوير الأبطال كأبطال خارقين بالفطرة، بدلًا من أن يُصوّر أفرادًا حوّلوا أنفسهم من عاديين إلى استثنائيين. يُمثّل هذا المنظور مرآةً تُشكّل تحديًا لأولئك الذين لا يسعون جاهدين نحو العظمة.
شخصية
الشخصية تنبع من العقلية، كما عبّر عنها ويليام رودن. فالمثابرة تتطلب إطارًا مرجعيًا.
تقول بيلي جين كينج أن علامة البطل تكمن في قدرته على الفوز عندما لا تكون الظروف مثالية - عندما يكون الأداء دون المستوى والعواطف في غير محلها.
في العقلية الثابتة، تصبح النكسات بمثابة علامات مميزة، على النقيض من عقلية النمو حيث تكون التحديات بمثابة فرص للتطوير.
تولي مسؤولية النجاح
يتم تعريف النجاح الحقيقي بأنه بذل قصارى جهدك، بغض النظر عن النتيجة.
هل فكرتَ يومًا في تحمّل المسؤولية؟ في العقلية الجامدة، يُجنّب المرء التحكّم في القدرات والدوافع. بالاعتماد على الموهبة وحدها، عند تقصيرها، يرى الجامد منتجًا جاهزًا يجب أن يدافع عنه بالندم واللوم - أي شيء سوى تحمّل المسؤولية.
هنا تكمن متلازمة "شخصية لا أحد": الفوز يجعلني شخصًا، والخسارة تجعلني لا أحد. مع ذلك، لا يُعرّف الأشخاص المميزون الحقيقيون بالفوز أو الخسارة. إنهم أفراد يسعون بكل إخلاص لتحقيق أهدافهم، بغض النظر عن النتيجة. في هذه العقلية، لا ينصب التركيز على المصادقة الخارجية، بل على الرضا الداخلي لبذل قصارى جهدهم، بغض النظر عن النتيجة.
الفصل الخامس: الأعمال: العقلية والقيادة
في ثقافة تهيمن عليها عقلية جامدة، تُصبح الموهبة محور الاهتمام، مما يضغط على الموظفين لإظهار مهارات استثنائية. تُشكل هذه الديناميكية مخاطر كبيرة، إذ يمتنع أصحاب العقلية الجامدة عن الاعتراف بنقائصهم ومعالجتها. يلاحظ مالكولم جلادويل أنه في البيئات التي تُقدّر الموهبة الفطرية، يجد الأفراد صعوبة في الاعتراف بالأخطاء، وغالبًا ما يلجأون إلى الخداع بدلًا من مواجهة الحقيقة.
في ظل هذه العقلية الثابتة، لا يتمثل الطموح في بناء فرق عظيمة؛ بل يسعى الأفراد إلى أن يكونوا الوحيدين المتميزين، مدفوعين بالحاجة إلى الشعور بالتفوق عند مقارنتهم بالآخرين.
القادة ذوو العقلية الثابتة في العمل
عندما يفشل الطلاب في الاختبارات أو يخسر الرياضيون مباريات، فقد يشير ذلك إلى انتكاسة مؤقتة. ومع ذلك، يمكن للرؤساء التنفيذيين، بسلطتهم الواسعة، أن يرسموا واقعًا يُلبي باستمرار حاجتهم إلى التصديق، مُظهرين تفوقهم المُفترض. هذا الاعتقاد بالتفوق يُعيق الرغبة في التعلم.
إن لجوء الرؤساء إلى الإذلال يُحوّل تركيز البيئة بأكملها نحو إرضاء القائد. ويمكن لعقلية الرئيس التنفيذي الجامدة أن تتغلغل في الشركة من أعلى إلى أسفل، مُستسلمةً للثالوث المظلم.
قادة عقلية النمو في العمل
إن الثقة الحقيقية بالنفس لدى القادة ذوي العقلية النامية تعزز الانفتاح على التغيير والأفكار الجديدة
الثقة الحقيقية بالنفس، المتجذّرة في الشجاعة لقبول التغيير والأفكار الجديدة، تتجاوز الرموز المادية كالألقاب أو المكتسبات. إنها تتجسد في عقلية المرء - الانفتاح على النمو.
عقليات المجموعة
في المجموعات ذات العقلية النامية، يتبادل الأعضاء آرائهم بحرية وينخرطون في خلافات صريحة خلال مناقشات الإدارة، مما يُعزز بيئة تعليمية ديناميكية. على العكس، تنشغل المجموعات ذات العقلية الثابتة بالأحكام، وتخشى الرفض، وتكافح من أجل توليد مناقشات منفتحة ومثمرة.
يصبح التفكير الجماعي خطرًا عندما يكبت قائد ذو عقلية ثابتة المعارضة. ورغم أن الأفراد قد يستمرون في التفكير النقدي، إلا أن التردد في التعبير عن آرائهم يصبح سائدًا.
تعزيز بيئة فكرية تنموية تُنمّي أفرادًا ناجحين. ويشمل ذلك:
- تأطير المهارات كصفات قابلة للتعلم.
- نقل تقدير المنظمة للتعلم والمثابرة على العبقرية أو الموهبة الجاهزة.
- توفير التغذية الراجعة بطريقة تشجع على التعلم والنجاح المستقبلي.
- وضع المديرين كموارد قيمة للتعلم المستمر.
هل القادة يولدون أم يصنعون؟
تُخاطر المؤسسات التي تُركز على المواهب الفطرية بفقدان قادة مُحتملين وخنق المواهب الفطرية المُفترضة. الدرس المُستفاد هو إعطاء الأولوية لتطوير القدرات، وتعزيز ثقافة تُتيح ظهور قادة حقيقيين. في البيئات التي تُركز على المواهب، قد تُؤدي المساعي الفردية إلى مشاكل مثل الغش وإضعاف العمل الجماعي. يكمن الحل في إعطاء الأولوية لعقلية النمو وثقافة التطوير المُستمر.
الفصل السادس: العلاقات: العقليات في الحب (أو عدمه)
غالبًا ما يشوب مسار العلاقات خيبات الأمل وأحزان القلب. فبينما يترك البعض هذه التجارب ندوبًا في نفوسهم، مما يعيق علاقاتهم المستقبلية، يجد آخرون الشفاء والنمو. في العقلية الجامدة، قد يؤدي الرفض إلى الشعور الدائم بالحكم والتصنيف. أما العقلية النامية، فتعزز الفهم والتسامح والتعلم من التجارب، مؤكدةً على أهمية التواصل. ويجسد المثل الفرنسي "Tout comprendre c'est tout pardonner"، أي "أن تفهم كل شيء يعني أن تغفر للجميع"، فكرة أن الفهم يؤدي إلى التسامح.
أحيانًا، نتردد في اعتبار المهارات الاجتماعية المتميزة قدرةً مميزة. فبدلًا من اعتبار أصحاب المهارات الاجتماعية الاستثنائية موهوبين، نميل إلى اعتبارهم أشخاصًا رائعين أو جذابين.
عقلية الوقوع في الحب
يمتدّ التمسّك بعقلية ثابتة في العلاقات إلى معتقدات حول السمات الشخصية، وصفات الشريك، وديناميكيات العلاقة. تنشأ مشكلة عندما يتوقع أصحاب هذه العقلية أن تسير كل الأمور في العلاقة بسلاسة، بما في ذلك افتراض أن التوافق يؤدي بطبيعته إلى الانسجام. من أكثر المعتقدات تدميرًا للعلاقة هي "إذا احتجنا إلى بذل جهد، فهناك خطبٌ ما في علاقتنا".
تُغذّي العقلية الثابتة أيضًا فكرة قراءة الأفكار في العلاقات، بافتراض أن على الشريكين فهم أفكار واحتياجات بعضهما البعض بديهيًا. تُسلّط أبحاث ريموند ني الضوء على أن أصحاب العقلية الثابتة يشعرون بالتهديد حتى لو كانت الاختلافات البسيطة في نظرتهم للعلاقة، مما يؤدي إلى العداوة.
من التحديات الأخرى ميل أصحاب العقلية الثابتة إلى اعتبار المشاكل عيوبًا متأصلة. فعندما تنشأ الخلافات، يُلقى اللوم إما على الذات أو على الشريك، وغالبًا ما يُعزون المشكلة إلى عيب في الشخصية. فبمجرد أن يرى أصحاب العقلية الثابتة عيوبًا في شركائهم، يشعرون بالغضب والاشمئزاز والازدراء تجاههم، مما يؤدي إلى عدم الرضا عن العلاقة برمتها.
الاعتقاد بأن المشاكل دليل على عيوب لا يمكن إصلاحها يُقوّض الرضا. ينصح دانيال وايل بأنه لا يوجد مرشحون بلا مشاكل؛ فاختيار شريك الحياة يعني اختيار مجموعة من المشاكل. وهذا يُؤكد على ضرورة إدراك كل طرف لحدود الآخر والبناء عليها.
لا ينبغي الخلط بين الاعتقاد بإمكانية التغيير لدى الشركاء والاعتقاد بأنه سيتغير. على الشريك أن يكون راغبًا في التغيير، ملتزمًا به، ويتخذ خطوات ملموسة نحوه.
الشريك كعدو
إنشاء قاضٍ من طرف ثالث لاتخاذ موقف موضوعي للتعامل مع تحديات العلاقة
في العقلية الجامدة، تظهر خيارات محدودة عند تدهور العلاقة: إلقاء اللوم على الصفات الثابتة أو توجيه أصابع الاتهام إلى الشريك. لمواجهة هذا التوجه، ابتكرت دويك وزوجها كبش فداء خياليًا يُدعى موريس. عندما تبدأ لعبة اللوم، يُنسبانها بسخرية إلى موريس المسكين، مُقدمين بذلك أسلوبًا مرحًا لتجاوز تحديات العلاقة وخلق قاضي موضوعي.
في العقلية الثابتة، فإن الحاجة المستمرة لإثبات الكفاءة يمكن أن تعزز المنافسة داخل العلاقة - من هو الشريك الأكثر ذكاءً، والأكثر موهبة، والأكثر إعجابًا؟
الصداقة
في أوقات الشدة، من الضروري إيجاد من يقف بجانبك. ويصعب بنفس القدر تحديد من يسعدون حقًا بنجاحاتك، مثل العثور على شريك حياة رائع، أو تلقي عرض عمل، أو الاحتفال بإنجازات طفلك. يُقدّر الرفاق الحقيقيون انتصاراتك دون الشعور بالتهديد، بينما قد يواجه الأشخاص ذوو الغرور صعوبة في التعامل مع ثرواتك ونجاحاتك، إذ يُشكّكون في شعورهم بالتفوق.
الخجل
اكتشف بير أن الأفراد ذوي العقلية الثابتة غالبًا ما يُظهرون خجلًا. وهذا الارتباط منطقي، إذ تُثير العقلية الثابتة مخاوف بشأن الحكم على الآخرين، مما يُعزز الوعي الذاتي والقلق. وبينما أثّر الخجل سلبًا على التفاعلات الاجتماعية لأصحاب العقلية الثابتة، لم يتأثر الأفراد ذوو العقلية النامية في علاقاتهم الاجتماعية.
المتنمرون والضحايا: الانتقام من جديد
نجح ستان ديفيس، المعالج النفسي والمستشار المدرسي، في تطبيق برنامج لمكافحة التنمر مستوحى من أعمال دان أولويس. يتضمن نهجه تأديبًا مستمرًا للمتنمرين دون انتقاد سماتهم الشخصية. بل إنه يعزز الشعور بالقبول والثناء على كل خطوة إيجابية، مشددًا على أهمية الجهد المبذول بدلًا من مدح الشخص نفسه.
الفصل السابع: الآباء والمعلمون والمدربون: من أين تأتي العقليات؟
الآباء (والمعلمون): رسائل حول النجاح والفشل
أطلق العنان لنمو طفلكِ الكامل من خلال التركيز على الرسائل الخفية التي تحملها كلماتكِ. قد تبدو العبارات الإيجابية، مثل "لقد تعلمتِ ذلك بسرعة! أنتِ ذكية جدًا!" أو "انظري إلى هذا الرسم. مارثا، هل هو بيكاسو القادم أم ماذا؟"، مشجعة، لكنها تحمل في طياتها رسائل غير مقصودة يستوعبها الأطفال: "إذا لم أتعلم شيئًا بسرعة، فأنا لستُ ذكيًا. لا يجب أن أحاول الرسم بجد، وإلا سيدركون أنني لستُ بيكاسو. من الأفضل أن أتوقف عن الدراسة، وإلا فلن يعتبروني بارعة".
بدلاً من مدح الذكاء، قم بتمكين الأطفال من احتضان التحديات والتعلم من أخطائهم
- قد يؤدي مدح الذكاء إلى نتائج عكسية، إذ يُضعف الدافعية ويُعيق الأداء. بدلًا من ذلك، شجّعوا أطفالكم على تقبّل التحديات، والتعلم من الأخطاء، والاستمتاع بالجهد، واستكشاف استراتيجيات جديدة، وتقدير التعلم المستمر.
تخلص من أي أثر للعقلية الثابتة من لغتك لإعادة غرس عقلية النمو
- تخلص من أي أثر للعقلية الجامدة في لغتك لتغرس في طفلك عقلية نموّية تتماشى مع منظور أوسع للعالم. حوّل تركيزك أيضًا إلى الثناء لتشجيع المرونة والعزيمة ومتعة التعلم.
تعزيز بيئة يتم فيها تقدير الجهد والتواصل، والتأكد من أن طفلك يشعر بالتشجيع
- تبنَّ عقلية النمو في تربية أبنائك، وقدم لهم الدعم بدلًا من إصدار الأحكام في مواجهة التحديات. وفّر بيئة تُقدّر فيها الجهود والتواصل، وتأكد من تشجيع طفلك على التعبير عن نفسه دون خوف.
تحدي العقلية الثابتة المثالية التي تحصر الأطفال في أدوار محددة مسبقًا من التألق والموهبة.
بدلاً من ذلك، طوّر عقلية نموّ تُتيح مساحةً للأخطاء، والفردية، والاهتمامات، والغرائب، والقيم الشخصية. قدّم أفكارًا تُلهم النمو، وتُتيح لهم فرصًا لا حدود لها لتحقيق كامل إمكاناتهم والمساهمة بفعالية في المجتمع. تذكّر أن النموّ لا يعرف حدودًا، بينما تُقيّد المُثُل الثابتة وتُقيّد.
المعلمون (والآباء): ما الذي يجعل المعلم (أو الوالد) عظيماً
إنشاء بيئات موجهة نحو النمو، وتعزيز التواصل، والتركيز على التعلم والنمو.
الحفاظ على معايير عالية أمرٌ بالغ الأهمية، لأن خفضها يؤدي إلى طلابٍ متغطرسين وذوي تعليمٍ ضعيف. ومع ذلك، يتبنى التدريس الفعال نهجًا موجهًا نحو النمو يُطلق العنان لعقول الأطفال. يضع المعلمون المتميزون معايير عالية، يجمعون بين الانضباط والدعم المُغذّي. إنهم يطالبون بالتميز ويُعلّمون الطلاب كيفية الوصول إلى هذه المعايير من خلال صعوبات مُخصصة، ومناقشات شيقة، وتخطيط دقيق.
ذكّر الطلاب بأن الأمر لا يتعلق بذكاء شخص ما، بل بخبرته. ركّز على التعلم والنمو، بدلاً من الحكم على الآخرين، لمساعدة الطلاب على تجنب التخريب الذاتي. ينبغي اعتبار المدارس أماكن لتعلم الطلاب والمعلمين على حد سواء، مما يُحسّن التجربة التعليمية الشاملة.
التدريب: الفوز من خلال العقلية
لم يشكك بوبي نايت، مدرب كرة السلة الشهير، في قدرة لاعبيه على النمو، لكنه حافظ على عقلية ثابتة تجاه نفسه كمدرب. يُظهر هذا مدى تعقيد العقلية، إذ يُظهر نظرة ثابتة في بعض الجوانب، بينما يتبنى عقلية نمو في جوانب أخرى. يُعد تحديد هذه الجوانب الثابتة وجوانب النمو أمرًا بالغ الأهمية للتطور الشخصي.
قد يكون النجاح سلاحًا ذا حدين، إذ يغري المرء بعقلية ثابتة قائمة على الموهبة الدائمة. والاعتقاد بأن النجاح ناتجٌ فقط عن الموهبة الفطرية قد يُصيب الفرق والأفراد على حدٍ سواء، مما يعيق المزيد من النمو والتطور.
عقلية النمو الزائفة
أحيانًا ما يُسيء الآباء والمعلمون والمدربون فهم مفهوم عقلية النمو. دعونا نوضح ماهيتها، ونبدد المفاهيم الخاطئة، ونناقش كيفية تحقيقها، ونستكشف كيفية نقلها إلى الأجيال القادمة.
سوء الفهم رقم 1: يأخذ العديد من الأشخاص ما يحبونه في أنفسهم ويطلقون عليه "عقلية النمو".
- تتضمن عقلية النمو الإيمان بقدرة الناس على التطور. من المفاهيم الخاطئة الشائعة اعتبارها مرونةً بدلًا من التزامٍ بتنمية المواهب، وحصرها في مدح الجهود دون التركيز على الاستراتيجية وطلب آراء الآخرين.
سوء فهم رقم 2: يعتقد كثير من الناس أن عقلية النمو تتعلق فقط بالجهد، وخاصة الثناء على الجهد.
- تجنب مدح الجهد المبذول دون إحراز تقدم؛ اربط الإنجازات بعملية العمل الجاد، وتبني الاستراتيجيات، وطلب الدعم. "لا ينبغي لنا أبدًا أن نرضى بجهد لا يُثمر نتائج إيجابية. علينا أن نحدد سبب عدم فعالية هذا الجهد، ونُرشد الأطفال إلى استراتيجيات وموارد أخرى تُساعدهم على استئناف التعلم."
سوء فهم رقم 3: إن عقلية النمو تعني إخبار الأطفال أنهم قادرون على فعل أي شيء.
- على عكس الاعتقاد الخاطئ بأن الأطفال قادرون على فعل أي شيء، فإن عقلية النمو تتضمن مساعدتهم على اكتساب المهارات والموارد اللازمة للتقدم. إن لوم الأطفال على عقليتهم الجامدة أمرٌ غير مُجدٍ؛ لذا يجب على المعلمين تهيئة بيئات مُشجعة على عقلية النمو.
مع أن ديويك تتحدث كما لو أن لدى البعض عقلية نمو، ولدى البعض الآخر عقلية ثابتة، إلا أننا في الحقيقة جميعًا مزيج من الاثنين. لا جدوى من إنكار ذلك. أحيانًا نمتلك عقلية واحدة، وأحيانًا أخرى. مهمتنا إذًا هي فهم ما يُحفّز عقليتنا الثابتة . ما هي الأحداث أو المواقف التي تدفعنا إلى الشعور بأن قدراتنا (أو قدرات الآخرين) ثابتة؟ ما هي الأحداث أو المواقف التي تدفعنا إلى الحكم على أنفسنا بدلًا من التطور؟
ينقل الآباء والمعلمون والمدربون عقلية النمو ليس من خلال وجود معتقد في رؤوسهم ولكن من خلال تجسيد عقلية النمو في أفعالهم: الطريقة التي يمدحون بها (ينقلون العمليات التي تؤدي إلى التعلم)، والطريقة التي يعاملون بها النكسات (كفرص للتعلم)، والطريقة التي يركزون بها على تعميق الفهم (كهدف للتعلم).
الفصل الثامن: تغيير العقليات
طبيعة التغيير
تصادف دويك العديد من الأطفال الصغار الأذكياء ذوي الحيلة الظاهر، لكنهم، رغم إمكاناتهم، يُصابون بالشلل بسبب النكسات. حتى أبسط الإجراءات قد تُحسّن وضعهم، لكنهم يترددون بسبب عقلية جامدة، يشعرون بالعجز والعجز عند مواجهة التحديات.
تُشكّل العقليات الحوار الداخلي المستمر، مُوجّهةً التفسير. تُحفّز العقلية الجامدة حوارًا مُركّزًا على الحكم، مما يُعيق النمو. تحويل الحوار الداخلي إلى منظور مُوجّه نحو النمو يُحرّرنا من قيود العقلية الجامدة نحو نمو مُستمر.
محاضرات العقلية
المزيد عن التغيير
يشعر الأطفال بانعدام الأمان في قبول والديهم، فيخلقون "ذوات" بديلة تتوافق مع التوقعات. في البداية، توفر هذه الذات الأمان، ثم تتحول إلى هوية ذات عقلية ثابتة تسيطر على تقدير الذات. يتطلب تغيير هذه العقلية التخلي عن تصور ذاتي راسخ.
فتح نفسك للنمو
تظهر الأبحاث التي أجراها بيتر جولويتزر أن الوعود غالبًا ما تكون عديمة الفائدة، لكن الخطط التفصيلية تزيد من فعاليتها
إنشاء خطة موجهة نحو النمو بغض النظر عن المشاعر وتأخذ في الاعتبار المواقف المثيرة للتوتر، وتطبيق عقلية النمو، وإنشاء خطط محددة للثقة في اللحظات العامة والحميمة.
الأشخاص الذين لا يريدون التغيير
يدرك الكثيرون ممن لديهم عقلية جامدة أن عباءة تميزهم كانت درعًا يعيق نموهم. يتطلب التحول فهم أصوله وتأثيره.
الحفاظ على التغيير
التغيير المستدام يحتاج إلى دعم مستمر. الانتقال إلى عقلية النمو يعني الانتقال من الحكم إلى التعلم، والالتزام بالنمو المستمر.
الرحلة إلى عقلية النمو (الحقيقية)
- اعترف بعقليتك الثابتة دون قبول الضرر الذي تسببه.
- حدّد محفّزات العقلية الثابتة. تأمّل في الأحداث والمشاعر.
- أعطِ شخصيتك ذات العقلية الثابتة اسمًا لتقليل مدى خطورتها.
- قم بتثقيف شخصيتك ذات العقلية الثابتة عندما تصل، واشرح لها الأهداف.
- أدرك أن لكل شخص عقلية ثابتة. عزز التعاطف.
- هدفك هو البقاء في مكان يتمتع بعقلية النمو على الرغم من التحديات، ومساعدة الآخرين في رحلتهم نحو عقلية النمو.